Профилактика ОРВИ: что делать, чтобы реже болеть

Каждый человек, хоть один раз в год, испытывает недомогание, в виде насморка, першения в горле. Поэтому, профилактика ОРВИ и гриппа актуальный вопрос, особенно весной и осенью. По статистике, в межсезонье люди чаще болеют, особенно дети. Детский организм еще неокрепший и иммунитет слабее, поэтому родителей очень интересует профилактика ОРВИ.

Что нужно предпринять, чтобы не заболеть ОРВИ? Во-первых, носить защитную маску и избегать скопления людей. Во-вторых, каждодневно заботиться о себе, то есть поддерживать иммунитет. Также будет полезно купить кагоцел при орви.

Люди являются переносчиками инфекционного заболевания. Вирусы коварны тем, что очень заразны и хватит всего «капельку» вирусных частиц, чтобы они «прилипли» к человеку. Это может произойти при поездке в транспорте через воздух, через грязные руки. Конечно же, распространение вируса можно остановить, если все люди на время эпидемии перестанут общаться, работать или учиться. Но это не возможно, так как ребятам необходимо посещать школу и детсады, взрослым ходить на работу, а это предполагает передвижения в общественном транспорте, посещение магазинов. Исключить полностью общение не получится. Вот для этого и существуют профилактические меры ОРВИ, которые помогут снизить риск инфицирования. Важно знать, что коварный вирус передается через непосредственный контакт и воздушно-капельным путем. кагоцел при орви

Что нужно знать, если заболел.

1. Заболевшему человеку необходимо знать, что надо сидеть дома, тем самым ограничить общение на время болезни с окружающими – это является профилактикой со стороны инфицированного больного.
2. Хорошей рекомендацией является ношение защитной маски. Повязку или маску необходимо одевать и больному и здоровому, особенно, если вы находитесь в закрытом помещении. Маску необходимо менять каждые три часа или пропаривать горячим утюгом. Помните, что при чихании и кашле заразные вирусы разлетаются вокруг на десять метров. Если вы не хотите «подарить» инфекцию родным и коллегам – носите маску.

Конечно, к профилактическим мерам относится проветривание помещений. Это особенно касается общественных и школьных учреждения, детсадов, чтобы снизить в воздухе концентрацию вируса. Но за каждым «чихом» помещение не проветришь, поэтому главным и основным советом остается не контактировать с заболевшим человеком, не дышать одним воздухом. Этот совет для большинства людей так и остается добрым, так как всем нужно ходить на работу, детям посещать школу и садик, где и происходит инфицирование вирусом.

Противовирусной защитой является обильное питье, витаминизированное питание, отказ от вредных привычек, активный образ жизни, хороший отдых. Мойте чаще руки, делайте влажную уборку с дезинфицирующими средствами.